2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧
食事は、質を向上させるために野菜、果物、肉、魚、海藻類、大豆製品、乳製品、卵などたくさんの種類の食材をメニューに取り入れて、ビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養バランスを意識しました。さらにサプリメントとして、飲み始めるようにしました…
食事は、質を向上させるために野菜、果物、肉、魚、海藻類、大豆製品、乳製品、卵などたくさんの種類の食材をメニューに取り入れて、ビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養バランスを意識しました。さらにサプリメントとして、飲み始めるようにしました…
